Портал "Образование и Православие" совместно с Федерацией тяжелой атлетики Новосибирской области открывают цикл статей, посвященных силе и красоте тех людей, которые связали свою жизнь с этим видом спорта. В данном цикле вы узнаете о возможностях тяжелой атлетики, истории, интересных людях и о том, как начать делать первые шаги на этом нелёгком, но нужном поприще.
На сегодняшний день соревнования по тяжёлой атлетике
включают в себя два упражнения: рывок и толчок.
ØРывок— упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним
слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно
подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу
над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
ØТолчок —
упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на
грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно
подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он
полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки,
одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или
вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен
выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу
над головой.
Ниже приведены площадки, рекомендованные Федерацией тяжелой
атлетики Новосибирской области, которые сочетают комфортные условия и
высококлассных тренеров, а также помогут
обрести силу, скорость и гибкость.
РАСПИСАНИЕ
ТРЕНЕРОВ ФТА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ
|
ф.и.о. тренера |
территория |
местоработы, адрес |
время |
1 |
Галле Борис Густавович |
Новосибирск |
Новосибирск ул. Союза молодёжи 10 шк. 131
тел.89059576378 |
14-00 / 18-00 |
2 |
Лепилин Владимир Васильевич |
Новосибирск |
с/к НГТУ
тел.89139131760 |
17-00 / 20-00 |
3 |
Ладан Константин Генадьевич
Толстой Максим Витальевич |
Купино |
Зал т/а
г.Купино ул.Розы-Люксембург 13
тел.89133906702 |
Вт, чт.суб
10 -00 / 20-00 |
4 |
Мизуров Владимир Владимирович |
Линёво |
Линево школа 3 тел.89134883577 |
18-00 / 21-30 |
5 |
Ерёмин Игорь Дмитриевич
Ерёмин Алексей Игоревич |
Бердск |
Бердск с/к Вега ДЮСШ. тел.89137252751
|
18-00 / 21-00 |
6 |
Сюньков Андрей Павлович |
Черепаново |
Черепановский район п. Искра, ДК.
тел.89231949319 |
Пн, Вт, Ср, Пт 16.00/19.00 |
7 |
Халявин Андрей Валерьевич
Халявин Александр Валерьевич |
Маслянино |
Районный Дом культуры
село Мамоново ДК тел.8923228225 |
16-00 / 20-00
16-30 /18-00
|
8 |
Галоян Рубен Ромикович |
Новосибирск |
с/к Голливуд
Союза молодёжи 10 , шк 131
тел.89137050929 |
17-00 / 19-30
13-00 / 16-00 |
9 |
Папикян Мисаак Шаликоевич |
Новосибирск |
с /к
Голливуд
Союза
молодёжи 10, шк131 тел.89529455555 |
16-00 / 19-00
14-00 / 16-00 |
10 |
Парамиенко Виктор Александрович
Парамиенко Илья Викторович |
Искитим |
"ДЮСШ" микр-н Подгорный 46б
тел.89139278695 |
17-30 / 21-30 |
11 |
Шумских Юрий Васильевич |
Кольцово |
"ДЮСШ"
"Кольцовские
надежды" тел.89231279375 |
15- 00 /17-30 |
12 |
Шевченко Алексей Владимирович |
Ордынск |
Ордынский стадион
Ул. Октябрьская. Тел: 89132094084 |
15-30/20-30 |
Вернуться назад
|