Содержание
	От издателей
	Как был установлен Успенский пост
	Как прошли последние годы земной жизни Божией Матери
	Что мы знаем о внешнем облике Богородицы
	Почему кончину Божией Матери Церковь называет Успением
	Как происходило Успение Божией Матери
	Три Спаса - три праздника, обрамляющих Успенский пост
	Происхождение (изнесение) Честных Древ Животворящего Креста Господня (медовый Спас)
	Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа (яблочный Спас)
	Перенесение из Едессы в Константинополь Нерукотворного Образа Господа нашего Иисуса Христа (Спас на холсте)
	Как приучить себя к посту
	Как питаться и проводить дни Успенского поста
	Что можно приготовить во вторник и четверг
	Что можно приготовить в субботу и воскресенье
	Что можно приготовить в праздник Преображения Господня